社团活动计划

【推荐】社团活动计划汇编四篇

日子在弹指一挥间就毫无声息的流逝，前方等待着我们的是新的机遇和挑战，该为接下来的学习制定一个计划了。计划到底怎么拟定才合适呢？下面是小编为大家收集的社团活动计划5篇，仅供参考，大家一起来看看吧。

社团活动计划 篇1

一、活动意图：

棋类是中华民族文苑瑰宝，开展棋类活动不仅可以开发小学生智力，培养学生分析、计划、逻辑思维的能力和局面判断能力，而且可以通过棋类活动，提高少年儿童对棋类活动的兴趣，为中华民族的棋类事业奠定人才基础。

二、活动目的：

1、利用棋具有迷人魅力的特点以及胜负对人的心理制约，促进小学生调动自己的一切智力与非智力因素与对手进行战斗，这将有利于调动小学生潜在能力。

2、通过下棋训练，使小学生的左右脑平衡，同时锻炼智能、体能，培养他们的思维方式和行为习惯。

3、棋类运动是各种矛盾在辩证统一基础上的结合，在训练下棋的无限变化过程中发展学生的想象力与判断力。

4、通过开展棋类活动，丰富同学们业余文化生活，提高同学们稳重、镇静、细心、恒心、不骄不躁的优秀品质，促进学生的全面发展。

三、下棋的益处：

1、下棋是有益的活动，既能陶冶性情又能锻炼智力，还可以磨练性情。

2、可以锻炼人的头脑，也可以锻炼人的品德，有益于身心健康。

3、可以促进个性的全面发展，能培养和改进人的思维，增强记忆力和随机应变能力，提高集中注意力。

4、可以提高学生的逻辑思维能力，使聪明的孩子更聪明。

四、展示形式：

1、每月以“打擂、挑战”形式，加强灵活运用，提高学生的综合能力。

2、设“擂主”，让学生发起挑战，激发学生的好胜心理。

3、每月评一次积极参与分子。

五、活动安排：

1、积极开展棋类(围棋、中国象棋、国际象棋)第二课堂，每周周三下午社团活动时间训练。

2、重点训练棋类尖子，多层次培养后备人才。

3、每月举行一次比赛，锻炼学生。

社团活动计划 篇2

一、指导思想

为了更好地贯彻德、智、体、美全面发展的教育方针，全面推进素质教育，培养学生的顽强拼搏、吃苦耐劳精神和自我锻炼强身健体能力，体现健康第一的指导思想，结合我校田径社团的具体情况，做好训练、比赛以及思想教育工作，促进学生身心和谐发展，发展队员的身体素质，学习和改进专项技术水平。培养队员综合素质及能力，提高训练成绩，把学校田径社团工作做得更好，并为学生的终身体育和可持续发展奠定基础。

二、活动目标

1、增强队员体质，提高队员体能。

2、培养锻炼意识，形成自觉锻炼习惯。

3、巩固提高队员的运动强项，不断改善运动能力。

4、形成社团梯队，不断补充新鲜血液，以形成初中社团活动的良性循环，使社团蓬勃发展。

三、训练时间和地点时间：

每周周一、周三、周五和学生在校的周六下午17:05—18:20地点：学校田径场

四、训练计划

周一耐力训练，周三力量训练，周五柔韧训练，周六调整训练或专项训练 周一速度训练，周三反应、爆发力、灵敏训练等。训练采用循环训练法辅以重复训练法，在不断重复中提高身体素质，在不断循环上升的训练下提高各项运动能力，使弱项变强，强项更强在，为提高学生训练兴趣，在调整训练中多采用游戏和球类练习。

五、训练内容

（一）素质训练：小跑步、高抬腿、后踢跑、交叉跑步、后蹬跑、纵跳、蹲起、跨步跑、行进间压腿、行进间踢腿，转髋，摆腿；

（二）速度训练：50米、100米、150米、200米、300米、400米、行进间30米、超前加速跑；

（三）力量训练：单足跳、双脚纵跳，抱膝跳，蛙跳、三级跳、立定跳、跳台阶、俯卧撑，收腹举退，仰卧起坐，俯卧两头起等；

（四）耐力训练：800米、1500米、3000米、（男）5000米、领跑、计时跑，变速跑等；

（五）反应训练：加距离触地往返跑、反方向起跑训练、听信号做起跑练习、听哨音做跑停练习；

（六）柔韧练习：压肩、压腿、劈叉，坐位体前屈等；

（七）专项训练：100米、200米、400米、800米、1500米、3000米、跳高、跳远、接力4×100米、4×400米；

六、具体训练内容计划

（一）耐力训练：

1、准备活动：

a.5分钟跑。

b.拉韧带练习：压肩，压腿。

c.原地30秒小步跑、高抬腿各两组，蹲起50下两组。

2、各项技术辅助性动作练习

3、3000米计时跑；

4、放松

（二）力量训练。

1、绕场地3-5圈

2、负重深蹲20次5组

3、跳深5组

4、仰卧起坐20次5组

5、俯卧撑10-30次5组

6、背起20次5组

7、负重深蹲跳20次5组

8、慢跑放松（垫子上放松上下肢）。

（三）速度训练：

1、绕场地5圈（8分）

2、准备活动、拉韧带、行进间踢腿； 20米小步跑 、高抬腿、后蹬跑、车轮跑，各两组。

3、30米加速跑4组

4、50米加速跑3组

5、80米往返跑3组

6、快速跑：100米3组

7、放松

（四）调整训练

1、准备活动：慢跑3-5圈；压腿、压肩；小步跑、高抬腿跑、跨步跳、交叉步跑、后踢跑。

2、30米折返跑、30米单足跳、纵跳30下、30米蛙跳、高抬腿40次各两组；计时50米4组、立定三级跳或800米计时或其他等。

3、游戏或球类活动（注意安全防止损伤）

4、垫上放松

（五）柔韧训练：

1、准备活动：

a.领跑。

b.行进间拉肩、踢腿各两组。

c.30米行进间小步跑、高抬腿、跨步跳。

2、压肩、压腿、劈叉

3.放松

（六）反应训练：

准备活动：

a. 绕场地7圈。

b.拉韧带练习。

c. 30米折返跑、反方向起跑训练、听信号做起跑练习、听哨音做跑停练习。

2测试：30米6组、立定三级跳。

3.放松

（七）爆发力训练：

1、绕场地5圈（8分）

2、行进间准备活动

3、跨步跳50米4组

4、30米单足跳、纵跳30下、蛙跳5级6组、高抬腿40次各两组

5、跳深——三坑连跳接加速跑10米6组

6、快速跑：50米4组、100米2组

7、放松

（八）灵敏性练习

1、准备活动：

a.领跑。

b.行进间拉肩、踢腿各两组。

c.30米行进间小步跑、高抬腿、跨步跑

2、原地纵跳接30米跑3次；

3、频率练习接30米跑3次；

4、5米、10米交叉往返跑4次；

5、站立式起跑30-40米×3次；

6、垫上放松

（九）专项训练：

1、绕场地5圈（8分）

2、20米小步跑 、高抬腿、后蹬跑、车轮跑，各两组。

3、100米、200米、400米 4组800米、1500米 2组3000米 1组跳高、跳远 100次接力4×100米、4×400米 2——4组放松

七、可根据不同训练期适当调整训练计划。

制定人：张月平20xx年9月

社团活动计划 篇3

一、指导思想

通过社团活动，使学生进一步体验英语的快乐，进一步激发学生学习英语的兴趣，培养学生良好的习惯，发展学生的个性，提高学生的综合素质，促进学生的全面发展，展示学生的英语才华。

二、活动目的

1、通过社团活动，进一步激发学生学习英语的兴趣。

2、通过专题培训，拓展学生的英语知识、开拓学生的思路

3、通过课内与课外相结合、课本与课外读物相结合的方式，使学生能更好地理解课本知识，提高解决实际的能力。

三、活动原则

1、主体性原则：学生是活动的主体，应充分开放活动空间，正确处理学生的自主探究与教师的.有效指导间的关系。

2、主题性原则：社团活动的主题鲜明，符合学生的生活和学习实际。

四、活动安排

周次

活动内容

备注

第二周

社团活动介绍及成员分工分组

第三周

英语自我介绍

培养口语和语言组织能力。

第四周

制作Season Book

培养动手书写和绘画能力

第五周

英语视听

培养学生英语视听能力

第六周

西方节日集锦

培养信息收集及交流能力

第七周

故事表演

培养语言表演能力

第八周

英语绕口令

训练语音

第九周

英语词语竞技

考察词汇

第十周

制作关于劳动节的手抄报

结合校英语节活动

第十一周

制作Family Album

手工制作

第十二周

即兴表演

训练语言表达能力

第十三周

看图写话（一）

培养英语写作的能力

第十四周

朗读表演

培养语言朗读能力

第十五周

“六一”放假

第十六周

看图写话（二）

培养英语写作的能力

第十七周

社团活动总结交流

成果展示

五、规章制度

1、活动时间：每周二下午3：20-4：50。不迟到，不早退。准时签到。

2、服从老师和社团干部的组织安排。

3、活动前准备好所需材料，活动中遵守课堂纪律，活动后做好老师布置的任务。

4、保持教室卫生干净。

社团活动计划 篇4

社团管理的具体要求

1．活动内容安排科学、有系统性。每次活动目标明确，活动过程材料齐全，期末结束上交相关材料（社团活动计划、点名册、过程性资料、学生评价、学生作品、学生取得的成绩等）。每学期要有一次以上的社团成果展示。

2．做到“三定”（定人、定时、定点）：

（1）定人：人员固定。在学生自愿的前提下，由指导教师挑选并组织学生开展活动，活动时间每周1次，每次不少于40分钟。指导教师要做好学生的点名工作，保证学生的出勤率。

（2）定时：活动时间固定（具体时间一般可由指导教师根据实际情况确定后报政教处批准、备案），教师无特殊情况不得随意变动。如有特殊情况需提前向政教处申请，并告知学生，并在一周内补上。

（3）定点：活动地点固定。充分利用学校内的教室资源，固定上课地点，爱护学校的设施、设备，并做好卫生保洁工作。

3．做好家长的工作，争取家长的支持、配合。教师要有社团内所有学生的联系电话、家庭住址，如有问题要及时和家长取得联系。（社团活动时间一般不得超过17：30，如遇特殊情况需要延迟的，要提前两天以书面形式告知家长，并做好学生的安全教育）。

4．做好宣传工作，利用各种渠道宣传社团的各项活动，扩大知名度。

课程实施注意点：

1、保证学生社团活动的时间（确定具体时间：一周一次）。如果其它部门有其它安排，请至少提前两天通知，否则不得占用社团活动时间。

2、政教处、教务处安排与社团活动内容有关的教师进行指导。

3、学校在资金上给予相应的及时的支持（设备用具的购买，请专业教师指导，社团所需的活动经费等），以确保社团活动的正常进行，保护指导教师的积极性。

4. 辅导老师课前要根据本团辅导内容及时通知好相关学生带好活动材料，课后做好辅导地点的卫生工作。

5.各辅导老师课前对自己的上课教室预先落实好，尤其是一些专用教室，要及时借好钥匙，确保准时上课。

6.各辅导老师根据所教项目的人数，对缺少桌椅的教室课前通过总务处想办法统筹好。

7.各班主任要配合相关辅导老师，告知学生具体的上课地点，保证每个学生都能明确、及时到达上课地点。

8.由于每个活动项目的学生来自不同的班级，所以每次活动前要清点人数，做好记载，对活动中无故缺席的学生，要及时与该学生的班主任联系，了解情况。

9.每个辅导老师在上课时作好被参观、学习、摄影的准备。每次活动辅导老师都要精心保留好学生的活动成果，以便期末的展示考核。

10.开展社团教研课活动，加强教师之间的交流探讨，浓厚研究气氛，加强辅导老师的教学反思，总结工作中的成功之举和败笔之处，努力提高社团活动的效果和效率。